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Forme & Bien-être

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De nombreuses personnes ont demandé à Cher quel était son secret pour conserver son regard de jeune fille de 74 ans. Bien que la star ait fièrement admis avoir eu recours à la chirurgie esthétique au fil des ans – allant même jusqu’à se qualifier de « poster girl » – Cher pense que la manière la plus sûre de lutter contre les effets du vieillissement est de prendre et de conserver de bonnes habitudes saines.

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Un ventre relâché est une chose ennuyeuse  , surtout si vous êtes très occupé au travail. Le programme complet de gymnastique prend au moins une heure et parfois vous ne trouvez pas le temps de le faire. Heureusement, même 10 minutes par jour peuvent vous aider à atteindre le corps de vos rêves. Il existe des exercices faciles, rapides et efficaces que vous pouvez faire le matin ou le soir, et ils ne vous prendront que 10 minutes !