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Forme & Bien-être

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L’histoire de Kiah Twisselman, qui a changé sa vie, a inspiré bien d’autres personnes. Kiah, qui vient de San Luis Obispo, en Californie, a essayé de suivre un régime pendant des années sans aucun résultat. Après des années de ces régimes ratés, elle a réussi à perdre 103 livres en un an seulement, et elle y est parvenue en changeant 5 habitudes dans sa vie quotidienne.

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Il n’y a pas grand-chose de plus rafraîchissant au monde qu’un grand verre d’eau glacée. Je pense qu’il n’y a personne en vie qui puisse nier que parfois, un simple verre d’eau peut être plus satisfaisant qu’une tasse de café ou une canette de soda. Malgré cela, nous sommes trop nombreux à ne pas boire assez d’eau chaque jour. En nous privant de la ressource la plus naturelle du monde, nous causons continuellement des dommages à notre corps. Si vous reconnaissez en vous l’un des signes suivants, nous vous recommandons d’aller boire un verre d’eau immédiatement.