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Medecine

Vous n’avez pas de bombes à oxygène? Ces techniques peuvent aider à améliorer votre respiration

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Ce sont les techniques qui peuvent vous aider à améliorer votre respiration si vous commencez à avoir des problèmes respiratoires.

Ce sont des postures qui peuvent vous aider au cas où vous ne recevriez pas d’oxygène à l’hôpital ou que vous n’auriez pas de bouteille pour respirer. Les travailleurs de l’Institut mexicain de la sécurité sociale partagent des techniques qui permettent de résoudre rapidement les problèmes respiratoires.

Il s’agit d’un drainage postural qui aidera à dégonfler les poumons et l’excès de mucus ; les patients devront « inspirer et expirer » pendant 15 à 20 minutes en adoptant différentes postures qui seront effectuées 3 fois par jour.

En utilisant le réseau social Facebook, les professionnels de la santé de l’IMSS partagent cette dynamique qui, selon eux, a été perdue grâce à l’existence d’équipements médicaux permettant de remplir cette fonction. L’idée de ce conseil est qu’en cas de difficultés, la population peut agir à temps pour faire s’effondrer les hôpitaux dans l’urgence sanitaire qui existe aujourd’hui.

« Cette ancienne technique s’est estompée avec le temps, puisque nous avons des respirateurs et d’autres machines. Si les hôpitaux s’effondrent et que vous vous sentez essoufflé, gardez cette technique à l’esprit. N’attendez pas le dernier moment, si vous ressentez une quelconque difficulté à respirer ou beaucoup de mucus, inspirez et expirez lentement pendant 15 à 20 minutes 3 fois par jour », recommandent-ils.

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