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Nutrition & recettes

Perdre du poids, c’est l’une des résolutions les plus populaires en chaque début d’année et l’une des plus grandes préoccupations majeures individuelles.  Pour y arriver, une multitude de régimes prônent leurs bienfaits et tentent de nous convaincre que pour retrouver la ligne, il faut changer drastiquement le contenu son assiette. Fini les glucides, les sucres, la viande ou encore les céréales : les régimes nous privent de nombreux produits dont notre organisme a pourtant besoin.

Que vous le mangiez cru, que vous le mettiez dans une soupe maison ou que vous en grignotiez avec une délicieuse sauce en accompagnement, le céleri procure d’incroyables bienfaits pour la santé de votre corps. Il regorge de vitamines et de minéraux qui aident à réduire l’inflammation, à promouvoir la santé des articulations et même à protéger contre le cancer.