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Nutrition & recettes

voici-ce-qui-arrivera-a-votre-corps-lorsque-vous-mangez-4-noix-de-cajou-par-jour

Les noix de cajou sont largement connues pour leur goût doux comme du beurre et leur forme caractéristique. Et bien que la plupart d’entre nous aiment les inclure dans leur alimentation comme simple collation, vous n’avez probablement aucune idée que ces noix peuvent réellement faire des merveilles pour votre corps puisqu’elles contiennent toute une série de nutriments différents.

voici-comment-choisir-une-bonne-pasteque-les-conseils-dun-agriculteur-experimente

Qui n’aime pas la pastèque ? La plupart des gens sont passionnés par ce fruit délicieux et rafraîchissant. Parfois, nous pensons qu’à moins d’être un agriculteur expérimenté, acheter une pastèque juteuse, savoureuse, bien mûre et sucrée est un jeu d’enfant. Mais ce n’est pas forcément le cas si vous cherchez quelques petites choses lorsque vous choisissez votre melon. En fait, vous pouvez dire si une pastèque est mûre sans avoir à la couper.

voici-ce-qui-arrive-a-votre-corps-lorsque-vous-arretez-de-manger-de-la-viande-rouge

Vous considérez-vous comme une personne qui aime la viande et les pommes de terre ? À l’époque, la consommation d’une grande variété de viandes rouges était un gage de nutrition et d’un mode de vie sain. Cependant, d’innombrables études suggèrent que la réduction ou l’élimination de la viande de votre alimentation peut avoir plusieurs avantages pour la santé.