Le repas inhabituel que Melania Trump mange chaque jour
On le sait : derrière chaque peau éclatante et silhouette tonique, il y a souvent une routine bien rodée. Melania Trump, connue pour son élégance et son mode de vie raffiné, a ses petites habitudes santé. Son secret ? Un petit-déjeuner aussi simple qu’ultra-nutritif qu’elle ne manque jamais. Intriguée ? Attendez de découvrir sa recette signature !
Un régime bien différent de celui de son mari
Pendant que Donald Trump est célèbre pour son amour assumé du fast-food — on murmure même qu’il ne résiste pas aux burgers à bord d’Air Force One et qu’il consommerait plusieurs Coca Light par jour — Melania, elle, suit une toute autre philosophie.
Sa ligne directrice ? Fraîcheur, qualité et modération. Au quotidien, elle privilégie une alimentation biologique et veille à consommer pas moins de sept portions de fruits par jour. Un véritable cocktail de vitalité.
Et si elle s’autorise quelques plaisirs sucrés de temps à autre — avec une prédilection pour la glace et le chocolat noir — c’est toujours avec mesure.
Son incontournable petit-déjeuner
Mais alors, quel est ce rituel bien-être que Melania Trump ne rate sous aucun prétexte ?
Sur ses réseaux sociaux, elle a partagé une recette qui a fait sensation : un smoothie ultra-vitaminé, riche en nutriments essentiels pour bien démarrer la journée.
Voici les ingrédients de son élixir matinal :
- Épinards
- Céleri
- Carottes
- Myrtilles
- Pomme
- Jus d’orange frais
- Jus de citron
- Yaourt sans matières grasses
- Huile d’olive
- Graines de lin
- Suppléments d’oméga-3 et vitamine D
Un mélange audacieux, mais ô combien bénéfique. Les épinards et les myrtilles regorgent d’antioxydants, précieux alliés pour protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les carottes apportent fibres, vitamine A et potassium, indispensables pour l’énergie et la santé de la peau.
Quant aux graines de lin, véritables concentrés de bien-être, elles offrent une excellente source d’oméga-3, favorisant la santé cardiovasculaire et l’élasticité de la peau.
L’ingrédient surprenant : l’huile d’olive
Oui, vous avez bien lu : de l’huile d’olive dans un smoothie. Si l’idée peut surprendre, sachez qu’elle apporte son lot d’antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires. Un véritable atout pour celles et ceux qui souhaitent allier plaisir et santé dans leur routine matinale.
Une recette plébiscitée
Depuis sa publication, ce smoothie a rencontré un franc succès auprès des admirateurs de Melania. Entre commentaires élogieux et retours enthousiastes, nombreux sont ceux qui ont adopté cette recette vitaminée dans leur quotidien.
Et rassurez-vous : même en utilisant des épinards surgelés ou en adaptant légèrement la recette, le résultat reste tout aussi savoureux.
Envie de tester vous aussi ce rituel bien-être digne d’une Première Dame ? Rien de tel qu’un smoothie coloré pour commencer la journée en beauté.
