Double menton : un médecin recommande la méthode de la balle de tennis pour s’en débarrasser facilement
Et si la solution à votre double menton se trouvait... au fond de votre placard à sport ? Une astuce originale attire l’attention : utiliser une balle de tennis pour tonifier la zone sous le menton, sans passer par la case bistouri, sport intensif ou soins onéreux. Proposée par le docteur britannique Michael Rowe, cette méthode douce, à la portée de toutes et tous, promet des effets progressifs en quelques semaines, simplement depuis votre canapé.
Le double menton : un complexe fréquent et naturel
Qui n’a jamais scruté son profil dans le miroir en pinçant cette petite rondeur sous le menton ? Le double menton est un des complexes les plus fréquents, quel que soit l’âge ou la silhouette. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas réservé aux personnes en surpoids : génétique, posture, relâchement cutané… les causes sont multiples.
Et rappelons-le, avoir un double menton n’est ni une faute, ni une imperfection. Mais si cela devient une source de mal-être, il est légitime de chercher des solutions douces et respectueuses de son corps. C’est justement ce que propose cette astuce qui rencontre un certain succès sur les réseaux sociaux.
La balle de tennis : un allié bien-être inattendu
Loin des régimes stricts ou des traitements invasifs, le docteur Rowe propose une approche minimaliste mais efficace : utiliser une balle de tennis pour exercer les muscles sous-maxillaires.
Ces muscles, souvent négligés, sont pourtant essentiels pour maintenir la tonicité de la zone du cou et du menton.
La méthode ? Rien de plus simple :
- Placez une balle de tennis sous votre menton.
- Effectuez des pressions et relâchements doux, en coinçant la balle contre votre poitrine.
- Répétez ces micro-exercices quelques minutes par jour.
Ainsi, les muscles travaillent en douceur, la peau se tonifie progressivement, et le double menton peut diminuer avec le temps.
Pourquoi ça fonctionne ?
Ce n’est pas de la magie, mais de la mécanique musculaire basique, selon le docteur Rowe. En sollicitant régulièrement ces muscles oubliés, on stimule la circulation sanguine locale, on renforce les tissus de soutien, et on améliore la posture, souvent responsable d’un menton affaissé.
Autre avantage : cette méthode s’intègre facilement au quotidien. Devant la télévision, pendant une pause, au bureau… Pas besoin de se rendre à la salle de sport ni de suivre un programme complexe.
Une simple balle de tennis suffit, et elle devient ici bien plus qu’un accessoire de loisir : un outil de bien-être accessible à la maison.
Des effets visibles sans douleur ni contraintes
Ce qui séduit avec cette méthode, c’est son accessibilité et son confort. Contrairement aux interventions esthétiques, il n’y a ni aiguilles, ni convalescence, ni frais importants.
Bien sûr, les résultats varient selon les morphologies et les habitudes de vie globales, mais avec un peu de régularité, les premiers changements peuvent être visibles après quelques semaines.
Et au-delà du double menton, cette astuce invite aussi à adopter de meilleures postures au quotidien, notamment en réduisant le temps passé affalé devant un écran. Un geste bénéfique à la fois pour votre cou, votre dos et votre confiance en vous.
Et si la simplicité était la solution ?
Dans un monde où tout semble complexe, la balle de tennis nous rappelle qu’un objet simple peut parfois avoir des vertus inattendues.
Cette technique douce et naturelle est un bel exemple de ces petits rituels bien-être faciles à intégrer dans une routine quotidienne, sans stress ni pression.
Alors, qui aurait cru qu’en sortant votre balle de tennis, vous pourriez aussi améliorer votre profil et renforcer votre estime de vous ?
Parfois, les solutions les plus efficaces sont aussi les plus simples. Il suffit simplement d’essayer.
