Les scientifiques lancent un avertissement inquiétant aux hommes qui ont des rapports moins d’une fois par semaine

Un impact sur le bien-être général

Une étude de 2015 a démontré que les couples ayant des rapports plus d’une fois par semaine ne tirent pas nécessairement plus de bénéfices en termes de bien-être. En revanche, la différence est marquée entre ceux qui ont une relation sexuelle hebdomadaire et ceux qui n’en ont pas du tout. Autrement dit, une activité intime régulière semble être un facteur clé du bien-être psychologique et physique.

Une influence sur la santé masculine

Selon une étude de 2019, une baisse de l’activité intime pourrait avoir des conséquences spécifiques chez les hommes. Deux problèmes majeurs ont été mis en évidence :

• Un risque accru de dysfonction érectile : Les hommes ayant des rapports sexuels moins d’une fois par semaine auraient deux fois plus de risques de souffrir de troubles de l’érection. L’activité sous la couette favoriserait une bonne circulation sanguine et le maintien des fonctions érectiles.
• Un lien avec le cancer de la prostate : Une autre étude a révélé que les hommes éjacuIant moins de sept fois par mois étaient plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que ceux qui le faisaient au moins 21 fois par mois. La fréquence des éjaculations pourrait jouer un rôle dans l’élimination de certaines substances potentiellement nocives pour la prostate.

Une question de longévité ?

Plus surprenant encore, une recherche menée en 2024 suggère que les hommes ayant une faible activité intime auraient un risque de mortalité trois fois plus élevé, toutes causes confondues. Les scientifiques expliquent que l’activité sexuelle serait bénéfique pour le cœur, notamment en améliorant la circulation sanguine et en réduisant les risques cardiovasculaires.

D’autres bienfaits insoupçonnés

Au-delà de ces aspects médicaux, une vie intime régulière peut apporter d’autres bénéfices :

• Réduction du stress et de l’anxiété : Grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine, le sexe est un excellent antidote naturel contre le stress.
• Meilleur sommeil : L’effort physique et la détente post-orgasme favorisent l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
• Maintien d’une bonne pression artérielle : L’acte sexuel agit comme un exercice cardio modéré, bénéfique pour la circulation sanguine et la tension artérielle.

Faut-il s’inquiéter si votre fréquence est basse ?

Bien sûr, chaque couple et chaque individu ont un rythme qui leur est propre. L’important est de rester à l’écoute de son corps et de ne pas se forcer. Toutefois, si la fréquence des rapports diminue sur une longue période et que cela affecte votre bien-être, il peut être utile d’en parler avec un professionnel de santé.