Infidélité : “Je suis sexologue depuis 40 ans, et voici la raison n°1 qui pousse une personne à tromper son partenaire.”
C’est un sujet délicat, qui inquiète autant qu’il questionne : pourquoi certaines personnes, même engagées dans une relation solide, finissent-elles parfois par franchir une limite qu’elles n’avaient jamais imaginé dépasser ? On pense souvent au manque d’amour, à un déséquilibre dans le couple ou à une attirance passagère. Mais d’après une spécialiste qui accompagne des couples depuis plus de quarante ans, la véritable raison est plus profonde… et profondément humaine.
Avant de la dévoiler, un détour par la dynamique du couple moderne s’impose. Car un écart amoureux ne naît jamais de nulle part : il prend racine dans un ensemble de ressentis subtils que l’on ignore parfois sans s’en rendre compte.
Quand amour et désir ne parlent plus la même langue
L’experte rappelle que l’amour et le désir ne répondent pas aux mêmes besoins.
L’amour cherche la proximité, la douceur, la sécurité. Il aime les repères, les rituels, la constance rassurante.
Le désir, lui, a besoin d’espace, de surprise, d’un soupçon d’inconnu.
Cette opposition crée parfois un terrain glissant : plus la relation devient stable, plus la spontanéité peut s’atténuer. Cela ne signifie pas que l’amour s’efface, mais que le sentiment d’intensité peut diminuer s’il n’est pas nourri consciemment.
C’est souvent dans cet espace, entre amour solide et désir affaibli, que naissent des fragilités émotionnelles.
Quand la présence diminue malgré la proximité
Selon la spécialiste, un autre facteur essentiel entre en jeu : la baisse de présence émotionnelle.
Pas l’absence physique — on peut partager le même toit — mais cette impression diffuse que l’autre n’est plus réellement connecté.
Le quotidien s’accélère : tâches, obligations, écrans, préoccupations… Peu à peu, la complicité se transforme en simple organisation. Rien d’alarment en soi, mais ce glissement subtil peut donner l’impression que la relation tourne « sur pilote automatique ».
Dans ces moments, certaines personnes cherchent ailleurs non pas quelqu’un d’autre… mais une sensation qu’elles croient avoir perdue.
Ce que l’on cherche vraiment en dehors du couple
Après quarante ans d’écoute et d’accompagnement, la conclusion de l’experte est limpide :
la première raison qui pousse quelqu’un à s’égarer, c’est la recherche d’une vitalité intérieure.
Autrement dit : retrouver une sensation d’élan, de vivacité, d’identité personnelle.
Ce n’est pas l’autre qui manque, mais une version de soi-même que l’on croit avoir laissée derrière.
Un écart amoureux devient alors — pour ceux qui le vivent — une tentative maladroite de se reconnecter à cette énergie intime. Pas une fuite du couple, mais une échappée hors de la routine.
Comment éviter ces glissements émotionnels ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de réinventer sa relation pour y ramener fraîcheur et curiosité. Voici les pistes les plus efficaces selon la spécialiste :
- Retrouver un espace de curiosité : redécouvrir l’autre sans penser le connaître totalement.
- Créer de la nouveauté ensemble : une activité, une sortie, un projet… rien de spectaculaire, juste une perspective différente.
- Préserver l’individualité de chacun : une identité personnelle nourrie renforce la relation.
- Pratiquer l’intentionnalité : prévoir un moment dédié à deux ravive la connexion émotionnelle.
- Ralentir : prendre un vrai temps de présence, même court, peut transformer la dynamique du quotidien.
Redonner vie à sa relation
Comprendre ces mécanismes, c’est éviter de tomber dans la culpabilité ou les raccourcis. Dans la majorité des cas, lorsqu’une personne s’égare, elle ne fuit pas son partenaire : elle tente, parfois maladroitement, de se retrouver elle-même.
Parce qu’au fond, la clé n’est pas de se surveiller… mais de se redécouvrir ensemble.
