Genou gonflé d’un seul côté : quelles sont les causes possibles ?

Un geste maladroit peut tout déclencher

Aucune chute ni effort intense en vue, et pourtant votre genou semble soudainement enflé ? Un simple faux mouvement, une torsion inhabituelle ou même une activité physique un peu trop poussée peuvent provoquer ce désagrément. Raideur, gêne ou impression d’instabilité peuvent apparaître sans souvenir précis d’un incident. C’est souvent sournois, mais généralement sans gravité.

Bursite : quand le genou dit « stop »

Vous avez passé des heures à genoux pour bricoler ou jardiner ? Cette pression répétée peut irriter les bourses synoviales, ces petits coussins naturels protégeant l’articulation. La bursite qui en résulte provoque un gonflement localisé, généralement à l’avant du genou. Rassurez-vous, c’est inconfortable mais rarement inquiétant.

Gonflement + chaleur = signal d’alarme

Dans de rares cas, un genou enflé, rouge et douloureux accompagné de fièvre peut révéler une infection. Bien que peu fréquente, cette situation nécessite une consultation rapide pour éviter toute aggravation.

Crise de goutte : une douleur qui ne passe pas inaperçue

Une douleur intense vous réveille en pleine nuit, rendant chaque mouvement insupportable ? Il pourrait s’agir d’une crise de goutte, causée par des cristaux d’acide urique. Sa cousine, la pseudogoutte, produit des symptômes similaires via d’autres types de cristaux. Dans les deux cas, des traitements existent pour soulager cette inflammation aiguë.

Arthrose : pas toujours bilatérale

Contrairement aux idées reçues, l’arthrose peut ne toucher qu’un seul genou, surtout s’il a subi des traumatismes antérieurs. Le gonflement est alors progressif, accompagné parfois de craquements ou d’une difficulté à plier complètement l’articulation.

Le kyste de Baker : un gonflement discret mais gênant

Si l’enflure se situe derrière le genou et s’accentue lorsque vous pliez la jambe, il pourrait s’agir d’un kyste de Baker. Bénin, ce petit sac de liquide peut parfois disparaître spontanément ou nécessiter un suivi médical selon sa taille.

Problème circulatoire : ne pas minimiser

Bien que moins courant, un caillot sanguin peut se manifester par un gonflement unilatéral accompagné de chaleur locale. Si les symptômes s’intensifient rapidement, consultez sans tarder.

Quand faut-il vraiment s’inquiéter ?

Consultez un professionnel si :

• L’enflure apparaît brutalement avec une douleur intense
• Vous observez rougeur et chaleur associées à de la fièvre
• Votre mobilité est significativement réduite
• Les symptômes persistent au-delà de quelques jours

Votre corps vous parle – apprenez à l’écouter.

Chouchoutez vos genoux, ils vous soutiennent à chaque pas.